Какая высота компьютерного стола?

Стандарт для взрослого человека среднего роста - 750 мм от пола до столешницы, это значение заложено почти во всей заводской мебели и подходит росту примерно 170-185 см. Но стандарт хорош только тогда, когда стул тоже отрегулирован под него: локоть в положении сидя должен быть на уровне столешницы или чуть ниже, а не наоборот.

Если рост сильно отличается от среднего, ориентируйтесь не на цифру, а на пропорцию: высота стола равна росту, деленному примерно на 2,3-2,4. Человеку ростом 160 см комфортнее стол на 68-70 см, а при росте под 195 см уже нужны 78-80 см.

Для детской ситуация другая, ребенок растет, и фиксированная высота устареет за сезон-два. Здесь есть два рабочих варианта:

• стол с электро- или механической регулировкой высоты столешницы (диапазон обычно 60-125 см) - решает вопрос на годы вперед, но дороже обычного;
• регулируемый по высоте стул с подставкой для ног вместо стола - дешевле, но тогда важно, чтобы столешница не была слишком высокой изначально.

Отдельно проверяйте высоту от сиденья стула до низа столешницы - должно проходить не меньше 15-18 см запаса под колени, иначе даже правильная по росту столешница окажется неудобной. И не забывайте про монитор: верхний край экрана должен быть на уровне глаз или чуть ниже, здесь чаще нужно поднимать не стол, а сам монитор на подставку.