Как собрать инверсионный стол для спины?

Здесь цена ошибки выше, чем у обычной мебели, поэтому собирайте по порядку и не пропускайте затяжку болтов "на потом".

Начните с нижней рамы-основания - она обычно складывается из двух опорных дуг, которые соединяются между собой поперечинами и стягиваются болтами через шайбы и гроверы, чтобы соединение не откручивалось от вибрации. Именно эта рама держит весь вес человека при наклоне, так что все болты здесь должны быть затянуты до конца, без люфта.

Дальше порядок такой:

• на раму монтируется вертикальная стойка с поворотной осью - ось должна вращаться свободно, но без бокового люфта, проверьте это рукой до того, как ляжете на стол;
• к оси крепится сама платформа с мягкой подкладкой, обычно через два болта с каждой стороны;
• фиксатор угла наклона (штырь с несколькими отверстиями или храповый механизм) устанавливается на стойке и должен четко защелкиваться в каждом положении;
• в последнюю очередь монтируются крепления для лодыжек - валики должны легко раздвигаться под размер щиколотки и надежно фиксироваться зажимом.

Перед первым использованием обязательно проверьте: стол на ровной устойчивой поверхности, все болты рамы протянуты повторно после недели использования (крепеж имеет свойство немного ослабевать после обкатки), фиксатор наклона держит выбранный угол без самопроизвольного соскальзывания. Максимальный вес пользователя всегда указан в паспорте изделия - превышать его нельзя даже немного, это вопрос безопасности, а не комфорта.